Ajudas para uma Vida de Oração

Ajudas para uma Vida de Oração

Muitos jovens falam das suas dificuldades em manter uma vida de oração regular. Na maior parte das vezes, essas dificuldades devem-se à motivação e não tanto à falta de ajudas ou subsídios. É fácil um jovem sentir-se entusiasmado a ter uma vida de oração durante um retiro, uma peregrinação ou um convívio fraterno. O problema surge na vida quotidiana, quando o entusiasmo diminui, quando os muitos afazeres não nos permitem aquele tempo certo de oração, quando a nossa vontade não é forte, ou quando falha a disciplina.

Neste primeiro texto falamos de subsídios e ajudas para a oração. Existem muitas formas de orar e rezar. O mais importante é que cada um descubra a sua maneira de rezar, a forma que o ajuda mais a seguir Jesus e a entrar em comunhão e intimidade com ele. Reza como és capaz e não como não és capaz. Escolhe o horário, o local e a posição do corpo que mais te ajudem a entrar em comunhão com Deus. Não sejas demasiado rígido nos horários e na duração. É importante uma boa capacidade de adaptação para os dias em que as coisas não nos correm como esperado. Se isso te ajudar, mete o teu tempo de oração na tua agenda diária ao longo de cada semana.

Para já, aqui ficam algumas ajudas mais adequadas aos jovens e que mostram a grande tradição orante da Igreja.

1. Evangelho Quotidiano

Disponível em versão web e aplicação móvel, este subsídio contém a Palavra de Deus para cada dia da semana, bem como a indicação dos santos do dia e algumas orações da tradição da Igreja. Podem fazer a subscrição para receber as leituras diariamente por e-mail. Simples e prático para quem quer seguir o ritmo da liturgia, para preparar a missa diária ou dominical, ou até para quem gostaria de celebrar a eucaristia durante a semana, mas não pode.

Site: https://evangelhoquotidiano.org/PT/gospel

2. Evangelho Diário

O Editorial Apostolado da Oração dos Jesuítas publica todos os anos o livrinho do Evangelho Diário. Num preço e formato bem acessíveis, para quem prefere o livro em papel, contém a referência das leituras de cada dia do ano, o texto do evangelho e uma breve meditação em forma de oração. Existem também outras publicações semelhantes à disposição livrarias.

Site: http://livraria.apostoladodaoracao.pt/produto/evangelho-diario-2020/

3. Passo a Rezar

A partir do site ou na aplicação móvel tens acesso a uma meditação diária orientada a partir de um texto da liturgia, com uma música de fundo, de modo a tornar a oração acessível a todos e a fazer dela uma parte do teu dia. Seja no autocarro, no metro, no carro, a andar ou em casa, tens a possibilidade de te ligares a Deus em várias plataformas. Vale muito a pena explorar o site ou a app, sobretudo nos “Passos para Mais”, onde tens várias propostas para te acompanharem em peregrinações, retiros, oração do terço, rezar com o Papa, fazer uma via lucis ou via sacra. Destacamos a opção “Rezar o meu dia” que oferece oito propostas de exame de consciência diário com a pedagogia inaciana, de modo a tomar consciência da presença de Deus na vida quotidiana.

Site: http://www.passo-a-rezar.net/

App Apple iOS: https://itunes.apple.com/us/app/passo-a-rezar/id829914942?l=pt&ls=1&mt=8

App Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=osga.utility.passoarezar

4. Click to Pray

O Click to Pray é a app oficial da Rede Mundial de Oração pelo Papa (antes Apostolado de Oração) e que te liga em oração a milhares de pessoas com três breves orações diárias de manhã, à tarde e à noite. Na app ou no site podemos rezar pelas intenções do Santo Padre e podes sugerir também as tuas intenções para que outros rezem por ti. Também podes receber a newsletter com as orações e notícias no e-mail. As orações são pequenas meditações que te podem ajudar a dar o mote ao teu dia logo de manhã, a ter uma frase ou pensamento inspirador à tarde e a fazer uma revisão diária à noite.

Site: https://clicktopray.org/pt-pt/

App Apple iOS: https://itunes.apple.com/ar/app/click-to-pray/id934935942?mt=8

App Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.lamachi.clicktopray

5. Liturgia das Horas: iBreviary

No site ou na app iBreviary temos acesso à Liturgia das Horas que nos ajuda a santificar o tempo e a estarmos unidos em oração a toda a Igreja. Para além do Breviário completo (ofício de leitura, laudes, hora intermédia, vésperas e completas) ainda temos acesso às leituras da Palavra de Deus da missa de cada dia, às orações e ordinário da eucaristia, várias orações da tradição eclesial e vários rituais de sacramentos e sacramentais que podem ser muito úteis. Tens ainda a possibilidade de fazer um diário espiritual com aquilo que vais rezando e que podes partilhar com os teus amigos. Este subsídio procura ajudar a Custódia da Terra Santa a cuidar dos lugares santos da nossa fé.

Site: http://www.ibreviary.com/m2/breviario.php?lang=pt

App Apple iOS: https://apps.apple.com/it/app/ibreviary-pro-terra-sancta/id422601705

App Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.netguru.ibreviary&hl=it

5. Bíblia online ou na App

Muitos jovens perguntam por uma Bíblia em português de Portugal disponível on-line ou em app. De facto, devemos ter algum cuidado para não confundir as Bíblias católicas e protestantes. Em termos de tradução para português corrente de Portugal sugiro a Bíblia on-line no site dos Franciscanos Capuchinhos da Difusora Bíblica. E se quiseres saber mais sobre temas bíblicos podes visitar o site dos frades capuchinhos em https://www.capuchinhos.org/ onde encontras muitos materiais que te podem ajudar a compreender mais a fundo a Sagrada Escritura. Neste site procura a secção “Bíblia e Liturgia” e o artigo com o título “Bíblia comigo” (para facilitar ver aqui: https://www.capuchinhos.org/biblia-e-liturgia/biblia-sagrada/biblia-comigo). Aqui tens a maneira de ter no teu telemóvel ou tablet uma app com a Bíblia mais usada no nosso país, numa tradução em português corrente. Para IOS temos a app “PocketSword” e para Android tens a “And Bible” cujas traduções em português de Portugal usam esta tradução da Difusora Bíblica.

Site: https://capuchinhos.org/biblia/index.php/P%c3%a1gina_principal

App Apple iOS: https://apps.apple.com/app/pocketsword/id341046078

App Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=net.bible.android.activity